本日で2X歳になりました。
何かこれと言って宣言することはなく・・・
いや、有言実行で「1日10回腹筋」です。
10回なら無理せずに出来る回数なのです。
・・・少ないけど。
腹筋しないとさすがにやばいかなあ・・・
と思ったのです。(遅すぎ)
少しだけ体重が減ったらしいのですが、
胸からやせていくのは耐え難いです。
腹を締めるのはなかなか難しいそうなのですが・・・
せめて習慣として腹筋やっときます。