プール。

2日連続でプールにいったら膝の関節が痛い痛い。
プールに行くまで片道30分チャリこぐのと、水中ウォーキングの量をふやしたせい。
ダイエットのため毎日通っていくほうがいいんだけど1日おきにでないと体がもちません(^^;